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五年前，丹尼斯（賽門佩格飾演）在婚禮上，準備迎娶已經大肚子的未婚妻莉比（譚蒂紐頓飾演），結果他卻臨陣逃脫當了落跑新郎，還沒準備好的他就一直落魄地 逃避現實。後來莉比遇到了一個多金、帥氣、高薪，住在豪華公寓還有名貴轎車代步的完美情人偉特（漢克阿塞利亞飾演），讓體態走樣又窮酸的丹尼斯，跟他完全 沒得比！就在莉比準備嫁給多金郎時，丹尼斯才發現自己一直都深愛著莉比！
丹尼斯發現莉比的男友還有一個強項：他將參加一場慈善馬拉松比賽！丹尼斯 鼓起勇氣決定參加比賽跟偉特尬跑，好讓莉比和他的小兒子對他刮目相看。每天早起、生吞雞蛋、練到腳起泡、腿發軟…他發現改變是需要很多努力和毅力、汗水和 淚水的，但這是他唯一也是最後贏回愛情的希望。既沒錢又沒身材的丹尼斯，所有的朋友都看衰他，甚至紛紛下賭注他無法完成比賽，結果賭金節節高升，這更激起 了丹尼斯的最大鬥志，他一定要跑到最後終點…莉比的懷抱！